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佛山舞蹈培训 爵士舞 钢管舞 街舞 可以减肥塑形

所在分类:教育培训 > 音/美/体 2017-6-2 15:59:37 浏览:105次
驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病,也是肥胖的原因!赶快来体验一下吧血液循环不佳,代谢降低,脂肪慢慢就堆在你的肚子、大腿、手臂上!看着自己走样的身材很苦恼?赶快来体验一下吧!

钢管舞 腹肌:钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。 钢管舞其实也是种**的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧掉250卡路里,让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而,一般人大概要先上过初级班和中级班,经过大约十二小时的训练,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。
这些专业的动作中,较精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上,手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的 哇」声中的 倒挂」姿势,虽然,能到这种程度就可以出师了,但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾,而不会面红耳赤,恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后,若你想再上一层楼,也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步,让你更优雅、自然地跳出来!
地址:佛山市禅城区季华五路京禅大厦9楼(东建世纪广场隔壁)
电话:13790014447 薇薇
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